Escocia anunció recientemente que abordará la «pobreza de la menstruación» proporcionando productos menstruales gratuitos a cualquier persona que los necesite, convirtiéndose en el primer país en hacerlo. La menstruación y los problemas sociales que la rodean claramente están teniendo un momento.
Pero los productos menstruales por sí solos no solucionarán los desafíos que experimentan las personas que menstrúan. Muchos de estos desafíos tienen que ver con la forma en que percibimos y, en consecuencia, tratamos a las personas que menstrúan. El estigma impregna todos los aspectos de la menstruación, incluso pronunciando la palabra misma. A menudo nos dicen, o sentimos, que no debemos hacer ciertas cosas, como nadar, cuando estamos menstruando. En términos más generales, los experimentos muestran que consideramos a alguien menos competente y menos simpático una vez que sabemos que está menstruando. La endometriosis, una afección en la que el tejido uterino crece fuera del útero y que a menudo conduce a un dolor insoportable, afecta aproximadamente al 11 por ciento de las mujeres en los Estados Unidos de entre 15 y 44 años. Sin embargo, no recibe la atención que requiere.El retraso en el diagnóstico de la endometriosis es de unos 7,5 años y eso no ha cambiado en una década .
Todos perpetuamos el estigma menstrual. Por otro lado, esto significa que todos podemos cambiar las normas sociales en torno a la menstruación. Entonces, ¿qué podemos hacer cada una para convertir el momento menstrual actual en un movimiento para fomentar este cambio atrasado?
- Si tiene la menstruación : deje de referirse a «tía Flo» o «en esta época del mes». Habla sobre tu experiencia menstrual. No entre en pánico ante los signos de sangre en su toalla o sábanas. Resista la tentación de envolver los productos menstruales usados en capas sobre capas de papel higiénico. Tenga relaciones sexuales durante la menstruación si lo desea.
- Si no menstrúa: Escuche y siga las señales de las personas en su vida. Edúquese a sí mismo. Reconozca que las personas tienen experiencias muy diferentes con la menstruación y la menopausia . Evite los estereotipos de individuos que menstrúan como «emocionales» o «histéricos».
- Padres y tutores : Deje que la menstruación salga del inodoro (del agua). Normalizar. Familiarizar. Los niños siguen sus indicaciones y lo hacen desde el principio. No es necesario tener «la» charla sobre la menstruación; en su lugar, haga que la menstruación sea parte de la vida y la conversación cotidianas, ya sea que su hijo menstrúe o no.
- Educadores : Abordar la salud menstrual, las normas sociales que la rodean y sus políticas. Hágalos parte de su plan de estudios. Enseñe la alfabetización corporal. Esto puede ser parte de la educación sexual, pero no tiene por qué serlo. Nueva York tiene un nuevo proyecto de ley sobre educación en salud menstrual . Personalmente, uno de los cursos más interesantes (y divertidos) que he impartido es Menstruación, Género y Derechos.
- Empleadores : crear un entorno laboral en el que los empleados se sientan cómodos al abordar los calambres y el dolor menstrual. Predicar con el ejemplo. Establezca arreglos laborales flexibles que se adapten a las necesidades de las personas que menstrúan. Todos los demás también se beneficiarán.
- Trabajadores de la salud : presten atención al ciclo menstrual como un signo vital , al igual que la temperatura corporal y la presión arterial. Tómate el dolor en serio. No descarte los síntomas de sus pacientes. En su lugar, tómese el tiempo para escucharlos y trabajar con ellos para encontrar soluciones a los problemas de salud menstrual. Abogar por las condiciones de salud relacionadas con la menstruación para obtener el mismo nivel de atención, investigación, financiamiento, estándares de diagnóstico, atención y tratamiento que otras condiciones de salud.
- Activistas : Establezcan la conexión menstrual: ¿Cómo se relaciona la lucha contra el estigma menstrual con el cambio social por el que aboga ? Construir un movimiento amplio que haga espacio para personas de diferentes orígenes en líneas de raza, etnia, discapacidad e identidad de género. Si eres una mujer cisgénero blanca, sin discapacidad, como yo, usa tu privilegio para hacer todo lo posible para amplificar las voces de las personas que enfrentan la marginación.
Trabajemos juntos por un mundo donde es impensable que alguien sea despedido porque su sangrado abundante “manchó” la alfombra, como le sucedió a un operador de un centro de llamadas en Georgia. Donde los guardias de la prisión no retienen productos menstruales para humillar y degradar a las mujeres encarceladas. Donde las personas con discapacidad no se esterilizan porque facilita el «manejo» de la menstruación. Donde el sonido de un tampón o de una toalla sanitaria en un baño público no causa ansiedad a una persona trans o transexual. Donde las ideas de nadie son descartadas porque son » PMS «. Donde los niños y adolescentes tienen un conocimiento sólidode los cambios físicos, mentales y sociales que experimentan, antes de llegar a la menarquia. Donde hemos eliminado el estigma menstrual y podemos decidir por nosotros mismos si queremos acurrucarnos en el sofá o enfrentarnos al mundo.